Czy Twoje trudności mogą mieć związek z ADHD?
Krótki test przesiewowy dla osób dorosłych, które zauważają u siebie trudności z koncentracją, organizacją, impulsywnością lub regulacją emocji. Test pokaże, które obszary funkcjonowania wyróżniają się najbardziej — nie stawia diagnozy, ale pomaga zdecydować, czy warto umówić się na pogłębioną diagnostykę.
Test ma charakter przesiewowy i informacyjny. Nie zastępuje profesjonalnej diagnozy ani ustrukturyzowanego wywiadu diagnostycznego (np. DIVA-5) przeprowadzanego przez specjalistę.
Wynik testu przesiewowego — dorośli
Twój profil funkcjonowania
Na co warto zwrócić uwagę już teraz
To ogólne wskazówki dotyczące codziennego funkcjonowania — nie zastępują pogłębionej diagnostyki w poradni, ale mogą pomóc już dziś, w życiu rodzinnym i zawodowym.
Test ma charakter przesiewowy i informacyjny. Nie zastępuje profesjonalnej diagnozy. Rozpoznanie ADHD u osoby dorosłej stawia się na podstawie pogłębionego wywiadu klinicznego (np. metodą DIVA-5) oraz oceny funkcjonowania w dzieciństwie i obecnie — wyłącznie ten test tego nie potwierdza ani nie wyklucza.
Co dalej?
Test przesiewowy pokazuje obszary, którym warto przyjrzeć się dokładniej. Jeśli wynik Cię niepokoi, kolejnym krokiem jest pogłębiona diagnostyka w kierunku ADHD u dorosłych — u nas prowadzona w oparciu m.in. o ustrukturyzowany wywiad DIVA-5 oraz dodatkowe metody diagnostyczne dobrane indywidualnie. Podczas konsultacji specjalista pomoże też ustalić, czy trudności mogą wynikać z innych przyczyn.
Diagnoza ADHD u dorosłych online DIVA-5, analiza funkcjonowania i pisemna opinia psychologiczna
Trudności z koncentracją, odkładanie spraw, chaos organizacyjny, problemy z kończeniem zadań, impulsywność albo ciągłe poczucie, że codzienność kosztuje Cię więcej wysiłku niż innych?
Psychologiczna diagnoza ADHD u osoby dorosłej pozwala uporządkować te doświadczenia i sprawdzić, czy obserwowane trudności tworzą obraz charakterystyczny dla ADHD.
Cały proces online
Nie tylko szybki test ADHD
Diagnoza opiera się na rozmowie, historii funkcjonowania, narzędziach diagnostycznych i analizie całości zebranych informacji.
ADHD dorosłych
Diagnoza psychologiczna ADHD online dla osób dorosłych z całej Polski.
ADHD u dorosłych może wyglądać inaczej, niż się spodziewasz
ADHD nie kończy się wraz z dzieciństwem. U osoby dorosłej trudności nie muszą oznaczać widocznej nadruchliwości.
Częściej pojawiają się problemy z utrzymaniem uwagi, organizacją czasu, rozpoczynaniem i kończeniem zadań, odkładaniem obowiązków, pamiętaniem o terminach, impulsywnymi decyzjami albo poczuciem ciągłego przeciążenia.
Wiele osób przez lata tworzy własne strategie kompensowania tych trudności. Dlatego podczas diagnozy ADHD u dorosłych interesuje nas nie tylko aktualne funkcjonowanie, ale również historia objawów i ich wpływ na naukę, pracę, relacje oraz codzienne życie.
Kiedy warto się zgłosić?
Czy te trudności brzmią znajomo?
Trudno Ci się skupić
Łatwo tracisz uwagę, szczególnie przy zadaniach monotonnych lub wymagających dłuższego skupienia.
Ciągle odkładasz
Wiesz, co trzeba zrobić, ale rozpoczęcie zadania bywa wyjątkowo trudne.
Masz wiele rozpoczętych spraw
Zaczynasz z energią, ale utrzymanie działania i doprowadzenie zadania do końca jest trudne.
Gubisz rzeczy i terminy
Telefon, klucze, dokumenty, spotkania i ważne obowiązki łatwo wypadają z pamięci.
Działasz impulsywnie
Zdarza Ci się reagować lub podejmować decyzje, zanim zdążysz je dobrze przemyśleć.
Codzienność Cię przeciąża
Nawet zwykłe obowiązki wymagają ciągłego pilnowania siebie i ogromnej ilości energii.
Diagnoza ADHD to nie wynik jednego testu
Sam kwestionariusz lub pojedynczy wynik nie powinien być interpretowany w oderwaniu od historii życia i całego obrazu funkcjonowania. Dlatego analizujemy kilka źródeł informacji i dopiero na ich podstawie formułujemy wnioski.
Jak to wygląda?
Diagnoza ADHD u dorosłych online krok po kroku
Pierwszy kontakt
Piszesz na WhatsApp i krótko opisujesz, dlaczego podejrzewasz u siebie ADHD. Ustalamy termin i zakres procesu.
Płatność i Google Meet
Po potwierdzeniu terminu otrzymujesz informacje dotyczące płatności. Po jej zaksięgowaniu przesyłamy indywidualny link Google Meet.
Wywiad psychologiczny
Rozmawiamy o aktualnym funkcjonowaniu, trudnościach, historii edukacyjnej, zawodowej i codziennym życiu.
Wywiad DIVA-5
Analizujemy objawy nieuwagi oraz impulsywności/nadruchliwości w dorosłości i w okresie dzieciństwa.
Kwestionariusze
Po spotkaniu możemy przesłać dodatkowe kwestionariusze diagnostyczne lub poprosić o materiały pomocnicze.
Analiza i opinia
Łączymy informacje z całego procesu, omawiamy wyniki i przygotowujemy pisemną opinię psychologiczną.
Narzędzie diagnostyczne
DIVA-5 w diagnozie ADHD u dorosłych
DIVA-5 jest ustrukturyzowanym wywiadem wykorzystywanym w psychologicznej diagnostyce objawów ADHD u osób dorosłych.
Nie jest krótkim testem internetowym. To szczegółowa rozmowa prowadzona ze specjalistą, odnosząca objawy do konkretnych sytuacji z życia dorosłego oraz z dzieciństwa.
Po zakończeniu procesu
Co otrzymujesz po diagnozie ADHD?
Omówienie wyników
Wyjaśniamy, co wynika ze zgromadzonych informacji.
Profil funkcjonowania
Pokazujemy, w których obszarach występują największe trudności.
Opinię psychologiczną
Pisemne podsumowanie przeprowadzonego procesu.
Rekomendacje
Wskazujemy możliwe dalsze formy wsparcia i pracy.
Dokument PDF
Opinia może zostać przekazana w formie elektronicznej.
Dalszy kierunek
W razie potrzeby wskazujemy, czy warto skonsultować wynik z psychiatrą.
Pisemna dokumentacja
Opinia psychologiczna po diagnozie ADHD
Po zakończeniu procesu możesz otrzymać pisemną opinię psychologiczną opisującą przebieg badania, wykorzystane metody, najważniejsze wyniki oraz wnioski.
Dokument może być pomocnym materiałem podczas dalszej konsultacji psychiatrycznej. Opinia psychologiczna nie zastępuje jednak rozpoznania medycznego dokonywanego przez lekarza.
Cennik diagnozy ADHD online
Ile kosztuje diagnoza ADHD u dorosłych?
Cena obejmuje nie tylko czas spotkania, ale również analizę zebranych informacji, kwestionariuszy i przygotowanie dokumentacji.
Diagnoza ADHD online + opinia
- pogłębiony wywiad psychologiczny
- wywiad DIVA-5
- kwestionariusze diagnostyczne
- analiza wyników
- omówienie wniosków
- pisemna opinia psychologiczna PDF
- kontakt organizacyjny przez WhatsApp
Diagnoza rozszerzona
- pełny proces podstawowy
- szersza analiza wcześniejszej dokumentacji
- dodatkowe kwestionariusze diagnostyczne
- pogłębiona analiza funkcjonowania
- rozbudowana opinia psychologiczna
- szczegółowe rekomendacje
Najczęściej zadawane pytania
Diagnoza ADHD u dorosłych online – FAQ
Czy ADHD można rozpoznać dopiero w dorosłości?
Czy diagnoza ADHD może być przeprowadzona online?
Czy DIVA-5 to zwykły test do wypełnienia?
Ile trwa diagnoza ADHD u osoby dorosłej?
Czy muszę mieć dokumenty z dzieciństwa?
Czy w diagnozie może uczestniczyć rodzic lub partner?
Czy po badaniu otrzymam opinię dla psychiatry?
Czy psycholog może przepisać leki na ADHD?
Jak odbywa się spotkanie online?
Zobacz również
Inne badania Fundacji OtoJA
Podejrzewasz u siebie ADHD?
Napisz na WhatsApp. Krótko opisz swoje trudności, a ustalimy, czy diagnoza ADHD online będzie odpowiednim kolejnym krokiem.
