Depresja u młodzieży terapia online dla nastolatków 11–18 lat
Obniżony nastrój, wycofanie, drażliwość, utrata zainteresowań, trudności ze snem, nauką albo relacjami nie zawsze są tylko „trudnym okresem dojrzewania”.
Prowadzimy terapię online dla młodzieży z całej Polski oraz Polonii mieszkającej za granicą. Spotkania odbywają się w bezpiecznej, spokojnej formule – z domu lub innego miejsca, w którym nastolatek czuje się swobodnie.
Psycholog online dla nastolatka
Dla wielu młodych osób pierwsza rozmowa jest łatwiejsza, kiedy odbywa się w znanym i bezpiecznym otoczeniu.
Im wcześniej zauważymy problem, tym szybciej można rozpocząć właściwe wsparcie.
Depresja u młodzieży nie zawsze wygląda jak smutek
U nastolatków obniżony nastrój może łączyć się z drażliwością, złością, wycofaniem, spadkiem motywacji albo nagłą zmianą sposobu funkcjonowania.
Młoda osoba może zacząć unikać szkoły, ograniczać kontakty z rówieśnikami, rezygnować z aktywności, które wcześniej były dla niej ważne, albo mieć coraz większą trudność z koncentracją i codziennymi obowiązkami.
Dlatego ważna jest ocena całego obrazu funkcjonowania, a nie jednego objawu czy jednego testu.
Objawy depresji u młodzieży
Pojedynczy objaw nie przesądza o depresji. Znaczenie ma ich nasilenie, czas trwania i wpływ na codzienne funkcjonowanie nastolatka.
Obniżony nastrój
Długotrwały smutek, przygnębienie albo poczucie pustki.
Drażliwość i złość
U nastolatków właśnie drażliwość może być jednym z ważnych sygnałów.
Wycofanie społeczne
Ograniczanie kontaktów z rodziną i rówieśnikami.
Utrata zainteresowań
Rezygnacja ze sportu, hobby lub innych aktywności, które wcześniej cieszyły.
Spadek energii
Szybkie męczenie się, brak siły i trudność z rozpoczęciem działania.
Problemy z koncentracją
Trudność z nauką, pamiętaniem i skupieniem uwagi.
Zmiany snu
Trudności z zasypianiem, częste budzenie lub nadmierna senność.
Zmiany apetytu
Wyraźny wzrost albo spadek apetytu, który utrzymuje się przez dłuższy czas.
Poczucie bezradności
Przekonanie, że nic się nie uda albo że trudno znaleźć rozwiązanie.
Pomoc bez wychodzenia z domu
Dla części nastolatków rozmowa z psychologiem jest łatwiejsza wtedy, gdy nie muszą wchodzić do obcego gabinetu i mogą pozostać w znanym sobie otoczeniu.
Spotkanie online może odbyć się w domu, w pokoju nastolatka albo w innym spokojnym miejscu, w którym młoda osoba ma zapewnioną prywatność.
Terapia online młodzieży krok po kroku
Pierwszy kontakt
Rodzic lub opiekun kontaktuje się z nami i krótko opisuje sytuację.
Rozmowa wstępna
Ustalamy potrzeby, zakres wsparcia i dalszy sposób pracy.
Spotkania online
Nastolatek spotyka się ze specjalistą w ustalonym rytmie.
Dalsze rekomendacje
Jeśli potrzebna jest dodatkowa konsultacja, informujemy o tym rodzinę.
Terapia online nie zawsze jest wystarczająca
Jeżeli podczas konsultacji pojawią się sygnały wskazujące, że potrzebna jest również ocena psychiatryczna, konsultacja lekarska albo inna forma pomocy, specjalista poinformuje o tym rodzica lub opiekuna i wskaże dalszy kierunek działania.
W sytuacji bezpośredniego zagrożenia zdrowia lub życia należy skorzystać z pomocy ratunkowej pod numerem 112.
Depresja u młodzieży i terapia online – FAQ
Czy nastolatek może korzystać z terapii całkowicie online?
Czy terapia online jest tylko dla osób ze Szczecina?
Czy rodzic bierze udział w terapii?
Co jeśli nastolatek nie chce jechać do psychologa?
Czy psycholog może ocenić, czy potrzebny jest psychiatra?
Czy spotkania są również dla Polonii?
Widzisz zmianę w zachowaniu nastolatka?
Napisz do nas. Krótko opisz sytuację, a pomożemy ustalić, jaki kolejny krok będzie najbardziej odpowiedni.
