TUS Szczecin – Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci w kameralnych grupach do 4 dzieci
Zajęcia z psychologiem, na których dziecko ćwiczy rozmowę, zabawę w grupie, radzenie sobie ze złością i budowanie przyjaźni. W małej grupie każde dziecko jest widziane, słyszane i ma czas, żeby spróbować.
- maks. 4 dzieci w grupie
- 6–9 lat
- 10 spotkań raz w tygodniu
- 50–55 minut
- Wiek
- 6–9 lat
- Grupa
- maks. 4 dzieci
- Cykl
- 10 spotkań, raz w tygodniu
- Spotkanie
- 50–55 minut
- Miejsce
- Poradnia OtoJA, Szczecin
- Na koniec
- Mapa Małych Kroków
mgr Martyna Słotwińskapsycholog, certyfikowana trenerka TUS
Czy Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w relacjach?
Sprawdź, czy rozpoznajesz te sytuacje. To codzienne sygnały, z którymi rodzice przychodzą na TUS.
Na urodzinach stoi z boku i patrzy, jak inne dzieci się bawią.
NieśmiałośćPrzegrana w grze kończy się płaczem, krzykiem albo rzuceniem pionków.
FrustracjaChce się bawić z innymi, ale zaczyna od zabrania zabawki albo popchnięcia.
Nawiązywanie kontaktuPani w szkole mówi, że trudno mu poczekać na swoją kolej i przestrzegać zasad.
WspółpracaMówi „nikt mnie nie lubi” i coraz rzadziej opowiada o kolegach.
Pewność siebieNajpierw działa, potem myśli: wybucha, uderza, a po chwili żałuje.
ImpulsywnośćOddaje zabawki i zgadza się na wszystko, bo boi się, że inni się obrażą.
GraniceTrudno mu powiedzieć, co czuje – zamiast słów pojawia się złość albo wycofanie.
EmocjeRozpoznajesz dwie lub trzy sytuacje? TUS jest właśnie dla takich dzieci – także z ADHD i dzieci neuroróżnorodnych.
Trening Umiejętności Społecznych – nauka relacji przez działanie
TUS to zajęcia grupowe, na których dzieci w bezpiecznych warunkach ćwiczą to, co sprawia im trudność w szkole, na podwórku i w domu: nawiązywanie kontaktu, rozmowę, współpracę, wyrażanie emocji i rozwiązywanie konfliktów.
Każde spotkanie ma stały rytm: powitanie, krótkie wprowadzenie tematu, ćwiczenie w akcji i omówienie. Dziecko nie uczy się zasad na pamięć – przeżywa sytuację, próbuje i dostaje informację zwrotną, a potem przenosi nową umiejętność do szkoły i domu.
TUS w OtoJA prowadzi psycholog. Zajęcia odbywają się w gabinecie poradni w Szczecinie.
- Scenki społeczneOdgrywamy sytuacje z boiska i klasy, a potem szukamy lepszego zakończenia.
- Gry i zabawyĆwiczymy czekanie na kolej, przegrywanie i wygrywanie w praktyce.
- Rozmowa i emocjeUczymy się nazywać uczucia i mówić o potrzebach własnymi słowami.
- Zadania w grupieWspólne budowanie, planowanie i szukanie rozwiązań – razem, nie obok siebie.
Dlaczego pracujemy w grupach do 4 dzieci?
Umiejętności społecznych uczy się przez próbowanie. W małej grupie dziecko próbuje wiele razy na każdym spotkaniu, a psycholog widzi każdą jego reakcję.
- Każde dziecko zabiera głosKilka razy na zajęciach – także to, które w klasie zwykle milczy.
- Bezpieczniej dla nieśmiałychPrzy trójce rówieśników łatwiej się odezwać niż przy dziesiątce.
- Uważna obserwacjaPsycholog zauważa drobne postępy, które w dużej grupie umykają.
- Grupa dobrana do potrzebŁączymy dzieci w podobnym wieku i o podobnych celach.
Umiejętności, które dziecko ćwiczy na zajęciach
Program obejmuje osiem obszarów, z którymi dzieci w wieku 6–9 lat mierzą się najczęściej.
Emocje
Rozpoznawanie i nazywanie uczuć u siebie i innych.
Radzenie sobie ze złością
Sposoby na frustrację, przegraną i „wielkie” emocje.
Komunikacja
Zaczynanie rozmowy, słuchanie, proszenie o pomoc.
Współpraca
Czekanie na kolej, dzielenie się, wspólne zasady.
Granice
Mówienie „stop”, odmawianie i szanowanie granic innych.
Konflikty
Szukanie rozwiązań zamiast krzyku i obrażania się.
Empatia
Dostrzeganie, co czuje kolega, i reagowanie z życzliwością.
Pewność siebie
Odwaga, by dołączyć do zabawy i powiedzieć swoje zdanie.
Program 10 spotkań TUS
Każde spotkanie ma jeden temat i łączy kilka form pracy. Kolejne zajęcia budują na poprzednich, dlatego cykl tworzy całość.
Poznajmy się – nasze zasady
Budujemy bezpieczną grupę i wspólnie ustalamy zasady. Każde dziecko pokazuje swoją mocną stronę.
gry integracyjnekontrakt grupyŚwiat emocji
Rozpoznajemy uczucia po twarzy, głosie i ciele. Uczymy się mówić „czuję się…”.
karty emocjikalamburyGdy emocje rosną
Złość, frustracja, przegrana. Ćwiczymy sposoby na uspokojenie, zanim dojdzie do wybuchu.
termometr emocjićwiczenia oddechoweMówię i słucham
Jak zacząć rozmowę, zadać pytanie i naprawdę wysłuchać drugiej osoby.
scenkigra w pytaniaRazem łatwiej
Współpraca, czekanie na swoją kolej i dzielenie się w praktyce.
zadanie zespołowegra planszowaMoje i Twoje granice
Mówimy „stop”, odmawiamy bez obrażania i szanujemy granice innych.
scenkitrening asertywnościGdy się kłócimy
Szukamy rozwiązań konfliktu krok po kroku: zatrzymaj się, nazwij problem, zaproponuj wyjście.
sytuacje z boiskaburza pomysłówWidzę, co czujesz
Empatia i życzliwość: jak pocieszyć, przeprosić i docenić kolegę.
historyjkiodgrywanie rólWierzę w siebie
Odwaga, by spróbować, i spokój, gdy coś się nie uda. Budujemy pewność siebie.
wyzwania w grupiemoje sukcesyPrzyjaźń i podsumowanie
Jak dołączyć do zabawy i utrzymać przyjaźń. Świętujemy postępy, a rodzic otrzymuje Mapę Małych Kroków.
projekt grupyMapa Małych Kroków
mgr Martyna Słotwińska
Psycholog · certyfikowana trenerka Treningu Umiejętności Społecznych
Martyna łączy wiedzę psychologiczną z ciepłym, spokojnym podejściem do dzieci. Na zajęciach dba o to, żeby każde dziecko czuło się bezpiecznie, a trudne sytuacje zamieniały się w okazję do nauki.
- Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Szczecińskim
- Certyfikat trenera Treningu Umiejętności Społecznych
- Doświadczenie w prowadzeniu grup wsparcia, warsztatów psychoedukacyjnych i pracy z dziećmi
- Rozwija kompetencje w obszarze emocji, relacji społecznych, traumy i wsparcia psychologicznego; współautorka publikacji naukowej w międzynarodowym czasopiśmie Brain Sciences
Dziecko uczy się relacji, kiedy może spróbować w bezpiecznym miejscu. Mała grupa daje mu na to czas i odwagę.
Mapa Małych Kroków – Indywidualna Karta Rozwoju Społecznego Dziecka
Po zakończeniu cyklu otrzymujesz przejrzyste, osobiste podsumowanie pracy Twojego dziecka. To konkretna informacja: co się zmieniło, co warto dalej wspierać i jak robić to w domu.
Mała grupa pozwala psychologowi obserwować każde dziecko na każdym spotkaniu – dlatego karta opisuje Twoje dziecko, a nie grupę.
- 1Cele ustalone na początkunp. dołączanie do zabawy, spokojniejsza reakcja na przegraną
- 2Rozwijane kompetencjeemocje, współpraca, granice
- 3Zaobserwowane postępykonkretne zachowania z zajęć, opisane prostym językiem
- 4Obszary do dalszego wspieraniaco warto ćwiczyć w kolejnych miesiącach
- 5Wskazówki do pracy w domuproste ćwiczenia i zdania, które pomagają na co dzień
Jak wygląda zapis i dobór grupy?
Grupę układamy tak, żeby dzieci dobrze się w niej czuły i mogły od siebie nawzajem się uczyć.
Zgłoszenie
Wypełniasz krótki formularz, dzwonisz lub piszesz na WhatsApp.
Rozmowa z rodzicem
Oddzwaniamy, pytamy o dziecko i jego trudności, odpowiadamy na pytania.
Dobór grupy
Łączymy dzieci w podobnym wieku i o zbliżonych potrzebach – maksymalnie czworo.
Start cyklu
10 spotkań w stałym dniu i o stałej porze, zakończonych Mapą Małych Kroków.
TUS w Szczecinie – najczęstsze pytania
Czym TUS różni się od terapii indywidualnej?
TUS to trening w grupie rówieśników. Umiejętności społeczne najlepiej ćwiczyć z innymi dziećmi, w realnych sytuacjach – dlatego zajęcia uzupełniają pracę indywidualną albo są dobrym pierwszym krokiem.
Czy dziecko potrzebuje diagnozy, żeby dołączyć?
Diagnoza nie jest wymagana. Wystarczy, że widzisz u dziecka trudności w relacjach z rówieśnikami. Jeśli dziecko ma diagnozę (np. ADHD), powiedz nam o tym w rozmowie – pomoże to dobrać grupę.
Czy TUS jest odpowiedni dla dziecka z ADHD lub w spektrum autyzmu?
Tak, TUS jest jedną z zalecanych form wsparcia dla dzieci z ADHD i dzieci neuroróżnorodnych. Mała grupa ułatwia skupienie i zmniejsza przebodźcowanie. Szczegóły omawiamy indywidualnie podczas rozmowy z rodzicem. Jeśli szukasz diagnozy, zobacz badanie ADHD w Szczecinie.
Moje dziecko jest bardzo nieśmiałe. Jak odnajdzie się w grupie?
Dla nieśmiałych dzieci mała grupa to duża ulga. Pierwsze spotkanie poświęcamy na poznanie się i zasady, a dziecko angażuje się w swoim tempie. Przy trójce rówieśników łatwiej zabrać głos.
Czy rodzic jest obecny na zajęciach?
Dzieci pracują same z psychologiem – to pomaga im być bardziej samodzielnymi. Rodzic przyprowadza i odbiera dziecko, a po cyklu otrzymuje Mapę Małych Kroków ze wskazówkami do pracy w domu.
Co się dzieje, gdy dziecko opuści spotkanie?
Poinformuj nas wcześniej o nieobecności. Program jest tak ułożony, żeby dziecko mogło spokojnie wrócić do grupy na kolejnych zajęciach.
Ile kosztuje TUS?
Cykl 10 spotkań kosztuje 950 zł (95 zł za spotkanie). Możesz zapłacić w 2 ratach. Termin startu grupy podajemy w rozmowie telefonicznej – zadzwoń 600 111 135 albo zostaw numer w formularzu, oddzwonimy.
Czy będą grupy dla starszych lub młodszych dzieci?
Tak, planujemy kolejne grupy wiekowe. Zgłoś dziecko w formularzu i zaznacz „inny wiek” – skontaktujemy się, gdy powstanie odpowiednia grupa.
Zapisz dziecko na TUS
Zostaw imię i numer telefonu. Oddzwonimy w wybranej porze, opowiemy o grupie i odpowiemy na Twoje pytania. Zgłoszenie do niczego nie zobowiązuje.
Koszt cyklu 10 spotkań: 950 zł, możliwa płatność w 2 ratach.
Telefon odbieramy pon.–pt. 9:00–17:00.
Dane z formularza wykorzystamy wyłącznie do kontaktu w sprawie zajęć TUS. Szczegóły w polityce prywatności.
Daj dziecku miejsce, w którym może ćwiczyć relacje
Cztery miejsca w grupie, psycholog, który zna każde dziecko, i jasny plan 10 spotkań. Zapisz dziecko już dziś.
